湿度の高い季節には、肌のトラブルや体臭の悩みが増えることもありますが、それを乗り越えて魅力的な存在になるためには、しっかりとしたケアが必要不可欠です。
本記事では、梅雨から夏にかけての必須メンズケアについて、具体的なアドバイスや効果的なアイテムをご紹介します。
自信を持ってオーラを放ち、モテる男として輝きましょう！
目次
梅雨から夏にかけての季節の特徴
まずはジメジメした梅雨から夏にかけての特徴を改めて再確認しておきましょう。
高湿度
梅雨の時期は湿度が高く、蒸し暑い日が続きます。
この高湿度は肌や髪の湿気によるトラブルや、不快感を引き起こすだけでなく、気温の上昇に伴い熱中症のリスクも高まります。
雨と曇りの日が多い
梅雨は雨が多く、曇りの日が続きます。日光の直射が少ないため、紫外線の影響は少ないと思われがちですが、曇りでも紫外線を浴びているので注意しましょう。
また、雨が降ると余計に湿度が高くなり、不快な天候が続くことも特徴です。
温度変化
夏に近づくにつれて気温が上昇し、蒸し暑い日が増えます。それと同時に昼と夜の気温差も広がることで、体調不良を引き起こすこともあります。
梅雨明け後は本格的な夏の到来で、連日の猛暑によりさらに熱中症等のリスクが高まります。
こまめな水分補給や適度な塩分摂取など、熱中症予防に細心の注意を払う必要を払いましょう。
モテる男の必須メンズケア
梅雨と夏の季節は、身体は汗をかき、外はお風呂場にいるかのような湿度と気温です。
その際に気をつけたいケアとして、
- スキンケア
- ボディケア
- 臭いケア
- 身体のケア
が挙げられます。
汗をかくのでTシャツは常に水分を含み、顔や頭皮・髪の毛はベタベタ、さらに汗臭さと洋服の生乾き臭は不快でしかありませんよね。
これらを解決するケアを以下で詳しくご紹介します。
スキンケア
洗顔と保湿
湿気の高い季節は肌が蒸れやすくなります。朝晩の洗顔をしっかり行い、適切な保湿ケアを行いましょう。
１日に２回以上の洗顔は逆に肌のベタつきにつながってしまうので注意が必要です。
洗顔料は肌に負担をかけないものを選び、保湿剤や乳液で肌の水分バランスを整えましょう。また、洗顔時はゴシゴシ洗うことはNGです。
水分が蒸発してしまうのを防ぐために、洗顔後はすぐに化粧水、乳液、クリームなどでスキンケアをしっかりしましょう。
日焼け対策
乾燥やシワを引き起こす
日焼けや炎症を起こす可能性がある
皮膚がんのリスクを高める
雨の日でも紫外線は存在しますので、日焼け止めを忘れずに使用しましょう。
湿気の多い日はベタつきが気になる場合もありますが、軽いテクスチャーの日焼け止めを選ぶと快適に使用できます。
日焼けはかなり肌にダメージを与えます。夏に外に出る機会が多いと思いますが、モテる男になるにはしっかりとしたケアが必要です。
ボディケア
体臭ケア
湿度の高い季節は体臭が気になることがあります。
デオドラント商品を使ったり、汗をかいた後は適切なシャワーを浴びるなどして、体臭を抑えましょう。
ヘアケア
この時期は湿気や汗によって髪はベタつきやすくなります。
また、髪の水分のバランスが崩れるため、髪の毛が広がります。
髪の毛が広がらない裏ワザ
- シャンプー後はしっかりトリートメント
- スタイリング剤をウェット・油分の強いものにする
- ドライヤーが終わった後は冷風を当てる
- ヘアスタイルの見直し
上記を試すだけで、髪のうねりや、広がりを抑えることができますので、ぜひ試してみてください。
足の臭いケア
湿度が高く、気温も高いこの時期は、足元が蒸れてしまい嫌な臭いの原因になってしまいます。靴を脱ぐことの多いこの季節！しっかりとケアをしましょう。
- 角質ケア
足の角質が臭いの原因になります。まだやったことのない方は早急に試してみてください。
- 靴下の替えを持ち歩く
いざ蒸れて臭いが気になった時はこれが1番です。いつも清潔にしておくことはモテる男にとってとても大事です。
- 防臭、防水スプレー
予め、スプレーをかけておくことをお勧めします。雨や湿気、蒸れた臭いも予めケアをしておきましょう。
- 靴は一日履いたら、２日休ませる
靴を履いたら、湿気は残ってしまいます。しっかり乾燥させてから履くことによって、足の臭いの対策になります。
洋服の臭いケア
この時期気を付けたいのが生乾きです。
生乾きの臭いを嫌いな方は多いはず！自分は大丈夫と油断していませんか？
上図にもある通り、生乾きの臭いはかなり周りの方に不快な思いをさせてします可能性があります。
ここでは生乾きの臭いを防ぐ方法をご紹介します。
- 漂白剤を入れる
- 洗濯が終わったらすぐに干す
- 扇風機などで風をよく通す
上記の方法を実践すると、女性が嫌な生乾きの臭いを対策することができます。
初対面で生乾きの臭いがしないように、清潔感のある男を心がけましょう。
身体のケア
梅雨から夏の時期は低気圧が多く、自律神経が乱れやすいです。
自律神経の乱れは、様々な身体の不調の原因になりますので、十分なケアが必要です。
- 寝る前２時間のスマホ禁止
- 蒸しタオルでリラックスをする時間を作る
- 寝る時間の１時間半〜２時間前に入浴を済ませる
上記は、なかなか難しい方も多いかと思いますが、難しいからこそ効果があります。
心身の健康（ウェルネス）はモテる男にとって欠かすことはできません。
気候の変化にもしっかり対応して、スマートに過ごしましょう。
まとめ
梅雨から夏にかけての季節は、高湿度や日焼けなどのさまざまな要素が肌や体に影響を与えます。
男性はあまり意識していませんが、モテる男は違います。
適切なケアを行うことで、これらの課題を乗り越え、モテる男のオーラを放つことができます。
それでは。
